杏仁的营养价值_种植技术_种植技术

杏仁的营养价值杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。原产于中亚，西亚、地中海地区，引种于暖温带地区。杏仁的营养价值很高。含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；现代研究发现杏仁中含有维生素B17，具有抗癌作用。杏仁营养价值含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙毫克，磷毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。耳聪目明长寿不衰摘要相传明代翰林辛士逊有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他传授一长寿秘方，让他每天吃七枚杏仁，坚持食用，必获大益。这位翰林遵照此方，坚持不懈，直到老年依然身轻体健，耳聪目明，思维敏捷，长寿不衰。杏仁功效1、镇咳、平喘作用：苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解每天七颗杏仁，长寿不衰品沃庄园每天七颗杏仁镇咳，平喘2、产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。太好吃啦！品沃干果庄园3、抗炎、镇痛作用：苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。品沃庄园老婆听说品沃的杏仁很好吃！马上去淘宝品沃庄园店抢两瓶！价格很实惠的！！！老公4、抗癌症肿瘤作用5、降血糖作用6、降血脂作用7、美容作用8、其他作用：苦杏仁苷具有抗突变作用，能减少由安乃近、灭滴灵、丝裂霉素C等引起的微核多染性红细胞的数量。To美食宝贝们：趣味健康的品沃庄园，精挑细选每个杏仁，千万品沃粉丝为你倾心推荐哦！！我们的用心，换来您的放心哦！！！

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