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桃养人、杏伤人、李子树下埋死人 这句谚语，从小就听老人讲，不过每次看到水果摊前那诱人的水果，都忍不住停下来多看两眼，再买两斤，一次吃个够，也没发现什么伤人、死人的吖？至于养人么？暂时还没发觉。 那这……到底是怎么一回事儿呢？ 说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知： 桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。 为何说杏伤人? 生活中的实践证明，杏的酸味使人牙倒，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响。 一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。 杏伤人是事实，不可多吃。但是正像养人的桃对人也有害处一样，伤人的杏并非对人没有好处。 其实杏的营养也极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。 只要不多吃、贪吃就好了嘛…… 李子危害人体也确有其实。 生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。 那李子又有哪些营养价值呢？ 李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。 通过上述分析这“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”的谚语也不无道理，这些水果也都富含很多营养成分，其实只要我们则其利而食之，每次适量食用，也还是可以避免不良症状发生的。 |
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