一到寒冬，不管是自己喝水少也好，空气太干燥也好，99%的人嘴巴都是干的，有些人的嘴巴甚至已经开始脱皮皴裂。

我们心心念念的美唇只能在电视上看到了。

很多人忍受不了起皮的嘴唇，纷纷在后台问if姐如何保养唇部，其实护理嘴唇的方法就是老生常谈的那几条，大家也都心知肚明，说了你们也做不到、懒得做（包括if姐自己）啊……

▼不做这些事才能保护嘴唇

可是99%的人根本做不到

下面的这些食物是必须要禁食的，可是谁会为了嘴巴干皮就放弃整个美食大森林呢。

if姐表示，对于吃这件事，基本上无法松口

禁食名单：含果酸类水果及辛辣食物

含有果酸成分的水果最好不要吃，比如橘子，因为橘子中含有的果酸会刺激到嘴唇的皮肤，让唇变得干涩。辛辣的食物也要少吃，他们同样会刺激唇部。

所以如果告诉大家冬天不能吃那个让人爽之又爽的麻辣火锅，你们可能会毫不犹豫的把这个人胖揍一顿吧。

禁用产品名单：

含水杨酸的去角质产品

千万不要给你的唇部使用含有水杨酸的去角质产品，这类型的产品看似可以帮助皮肤进行深层清洁，但它护消耗掉你嘴唇上的水分，让你的嘴更干。

有薄荷、月桂等成分的牙膏

不要使用带有合成香料如薄荷、薄荷、月桂基硫酸钠的牙膏。这些容易引起皮肤的过敏反应，唇部也容易红肿。

刷牙的时候也不要让牙刷靠近你的唇，避免坚硬的物件伤害到嘴唇导致唇部破皮，这样唇见风就容易干裂。

是的，接下来这些还是不能做

禁做行为名单：

不要用手撕嘴皮

用手撕嘴皮对唇的伤害特别大，一方面容易撕裂出血，另一方面嘴皮撕掉之后唇少了保护膜，见风更容易干燥。

不要经常舔嘴

唇部一旦被唾液浸湿再被风吹过，水分蒸发会带走唇上更多的水分，嘴巴会因为恶性循环越来越干。

不要抽烟

抽烟不仅会让你脸上的毛孔增大，脸色暗沉，而且也会让口腔和唇更加干燥。

上面的这些禁食、禁用、禁做的事情，if姐知道大家已经听过遍了，但是几乎没有人能做到，所以这些方法压根就起不到作用。鉴于此，if姐给出了一些比较简单好操作的小建议。

夜里要开加湿器

秋冬季节家里会比较干燥，可以在晚上睡觉的时候开加湿器，周边空气湿润了，嘴巴也会更润。

唇部要防晒

不要以为只有脸和身体需要防晒，你的嘴也需要哦。

用鼻子呼吸

夜里睡觉注意用鼻子呼吸不要用嘴巴。否则你会感觉半夜口渴，嘴巴也会异常干燥。

要用围巾裹住唇

出门的时候如果围围巾，尽量用它包裹住唇部能起到一定的防护作用，不要让唇部裸露在冬天冰冷的空气中。

▼好吧，如果嘴唇已经干燥脱皮

只好让这些爆款润唇膏来拯救你

每天用润唇膏是呵护嘴唇最简单有效的方法，即使你的嘴巴已经出现了干燥脱皮等等问题，它也可以在高频率的使用中帮你修复，所以，想要自己的嘴唇美起来，坚持才是王道。

接下来if姐来扒一扒全世界各地超好用的润唇膏（大家捂好自己的钱包~）

▲Carmex（小蜜缇）罐装润唇膏价格：30元

包括薄荷、绵羊油、酚类、可可油、蜂蜡等成分，整个润唇膏可以针对干燥、脱皮、龟裂、冻伤等唇部问题进行快速修护以及深层滋润。它还是铁罐装的，用棉签沾取涂抹在唇上或者直接对着罐子里的唇膏来个亲亲都可以。

▲BURTSBEES蜂蜡润唇膏价格：约30元

这是BURTSBEES旗下的经典款润唇膏，蜂蜡作为滋养的基础，配上椰油、甜杏等加倍滋润唇部皮肤，它是少数不含矿质的润唇膏，滋润却又没有油腻感。

▲EOS润唇球价格：39元

润唇球是得到美国农业部认证的有机产品，里面含有95%的有机成分，同时不含防腐剂和矿物油。它的设计也很讨巧，是圆球形，可以直接贴合嘴唇使用，亲一下就能自然涂抹上润唇膏。

▲珂润润浸保湿润唇膏价格：78元

珂润品牌是日本花王集团旗下的，是日本敏感肌特别喜爱的牌子，这款唇膏安全到可以给儿童使用，一般的化妆品里很少见到这样的宣传内容。它除了滋润唇部还有消炎舒缓的作用。

▲科颜氏一号护唇膏价格：85元

这是除了高保湿霜、金盏花水之外科颜氏家的另一个经典款。含有舒缓、滋润成分，拥又隔离紫外线的功效，能帮助唇部肌肤防晒。科颜氏家的主打成分角鲨烷也在其中，整个护唇膏非常容易被吸收。

▲欧舒丹乳木果滋养润唇膏价格：85元

这是一款啫喱质地的润唇膏，相比膏状的吸收、滋润效果都更好。包装顶部呈圆形斜管，润唇膏很容易就能跟唇部贴合。10%的乳木果油成分即便唇在超级冷的天气里也不会干燥。今年还出了限量版（上图），颜控的各位有福啦。

▲丝芙兰蜜吻润唇球迷你套装价格：99元（三个装）

同样是圆球形设计，丝芙兰这款三个装的圣诞限量专属款迷你套装特别适合随身携带，一点都不占地方，又萌又可爱，看着它就会有好心情。产品也属于滋润型，方便涂抹的款式。

▲巴黎欧莱雅致臻倍护润唇膏价格：99元

这是巴黎欧莱雅首款拥有修护科技成分Pro-XYlane玻色因的修护润唇膏。在滋润唇部的同时还能起到丰盈的效果，让你瞬间拥有嘟嘟唇。

▲CLIO口红雨衣唇膏价格：元

这款唇膏其实是一个护唇蜜，在韩国销量特别高，可以单独使用打造blingbling的效果，也可以当做打底的唇蜜，之后再涂抹口红，会看起来相当滋润。

▲苾丽丝润唇膏价格：元

如果想保养唇部，用苾丽丝家的唇部去角质+润唇膏效果特别赞。去角质的产品轻盈柔滑，能去除多余的角质、死皮，再用富含乳木果油、荷荷巴油和葡萄籽油及维生素E的这款润唇膏滋润唇部，能起到润滑唇部、缓解干燥的效果。

▲Fresh澄糖滋润护唇膏价格：元

澄糖几乎是Fresh的名牌成分，他们家特别好用的澄糖面膜里就含有这个成分。这款也是Fresh的明星单品，融合精油、蜂蜡、澄糖而成，涂抹唇上柔软香甜，不光质感，连味道都让人愉悦。

▲海蓝之谜修护唇霜价格：元

海蓝之谜这款护唇霜是小圆盒型，使用的时候在唇霜上亲一下就可以了，感觉用起来很好玩。它主打修护功能，不光可以呵护唇部，还可以修复发红、皴裂、敏感的唇部。

当然，想要润唇膏起作用最少要5天到1周，想要即刻见效有点难，不过if姐有独门秘籍跟你分享，那就是DIY一个唇膜，配合日常润唇膏的涂抹，就能让嘴巴水润有弹性哟~

▼想要嘴唇马上变润？

DIY唇膜急救法在这里

使用DIY唇膜，大概花10分钟，就能让干燥、皴裂的嘴唇变得水润饱满。

唇膜一周做一次就可以，这么容易又简单的DIY方法，if姐一定要推荐给大家。

1.先给你的唇做清洁

不管你有没有涂唇膏或者润唇膏，在做唇膜之前，都要先用化妆棉沾少量眼唇卸妆液卸掉唇部的妆容或者脏东西。

2.软化去除唇部角质

卸完之后准备一盆温水，水温大概是40-45度，建议用烧开的水兑矿泉水，因为水要直接接触嘴唇。

用毛巾沾水，包裹住整个唇部，直到毛巾上的水变凉，然后取下毛巾。可以多重复几次直到嘴唇变润变软。

用白砂糖或者唇部去角质单品直接涂抹在唇上，可以快速去掉唇的角质，这样就算给嘴唇做一个深层清洁。清洁完之后就该真正的敷唇膜了。

3.涂抹自制唇膏唇膜

用自制的唇油、唇膏均匀地涂抹在唇部，可以涂上厚厚的一层，可以的话再用保鲜膜把嘴巴包上，敷5分钟，让滋养成分完全被唇部吸收。

PS：让我们来讲解下唇油/唇膏怎么做，其实方法超级简单

原材料：凡士林和蜂蜜

把蜂蜜和凡士林分别舀出3小勺，放在微波炉里加热30秒拿出来就可以用啦。

如果没有微波炉，可以将一个锅里烧水，然后将3小勺蜂蜜和凡士林放在碗里，碗隔水加热，直到两者融化在一起。

之后将混合物放在一个选定的容器中，待凉了之后就可以用了。

▲这是国外网友做好的润唇膏（化掉之后就是唇膜了）

需要用作日常润唇时，只要将润唇膏涂抹在唇上即可。如果是想给唇膜提供滋养成分，那么需要切一小部分放在微波炉里融化掉，用融化的液体涂抹在唇部。

（使用时候要小心别烫伤嘴唇）

4.给唇部做保湿

唇膜敷完之后，把残留在唇上的滋润产品擦掉，然后再用切片的黄瓜覆着在唇上，上下唇依次来回摩擦5分钟，给唇部做保湿。

再涂上润唇膏，整个唇膜就做完了。

最后，祝福大家都能把自己的唇保养的无敌美哟~

本文内容为if







































北京治疗白癜风需要多少钱
北京那间医院看白癜风好