来自新浪微博FitTimer

能吃出小时候KFC无骨鸡柳的味道，

不同的是非油炸，

而且有杏仁提供的优质脂肪，

当然还有鸡胸肉的优质蛋白。

可以搭配蔬菜和主食，

切小块配蔬菜沙拉也很可口哦！

1/2杯生杏仁（无盐），1块鸡胸肉，少许盐、辣椒粉（可选）

1.将杏仁倒入料理机，搅拌30秒左右，喜欢口感脆一点的可以减短时间；

2.将捣碎的杏仁转移到浅盘里；

3.鸡胸肉切成小条，抹上一点橄榄油，不想用油的也可以省去这一步；

4.切好的鸡胸肉丢到盘子里，一个一个裹上打好的杏仁粉；

5.接下来就是放进预热到度的烤箱，烤20分钟左右至表面金黄；

6.出炉啦，金灿灿的超级香！